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    苦赤长暑夏火南徵，心小肠舌脉喜汗笑；

    甘黄化湿长夏中宫，土脾胃口肉丝涎歌；

    辛白收燥秋金西商，肺大肠鼻皮毛悲涕哭；

    咸黑藏寒冬水北羽，肾膀胱耳骨恐唾呻。

    当然，按照以上顺序，分别是木火土金水五行根据相生顺序排了的。当

    然，这个还要添加五谷：麦黍粟稻豆；而五果和五菜只是颜色上面的区

    别

    当然了，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。克的太过叫乘，

    当然也就存在克就会有反克，叫辱。当然，一般来讲被克制要想不被克

    或者反克就要远远大于克制自己的项目了。

    以上表格解释为：

    东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在

    天为玄，在人为道，在地为化。化生五味，道生智，玄生神，神在天

    为风，在地为木，在体为筋，在藏为肝，在色为苍，在音为角，在声为

    呼，在变动为握，在窍为目，在味为酸，在志为怒。怒伤肝，悲胜怒；

    风伤筋，燥胜风；酸伤筋，辛胜酸。

    南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在

    天为热，在地为火，在体为脉，在藏为心，在色为赤，在音为徵，在声

    为笑，在变动为忧，在窍为舌，在味为苦，在志为喜。喜伤心，恐胜喜

    ；热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。

    中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口。其在

    天为湿，在地为土，在体为肉，在藏为脾，在色为黄，在音为宫，在声

    为歌，在变动为哕，在窍为口，在味为甘，在志为思。思伤脾，怒胜思

    ；湿伤肉，风胜湿；甘伤肉，酸胜甘。

    西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主鼻。

    其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在藏为肺，在色为白，在音为商

    ，在声为哭，在变动为咳，在窍为鼻，在味为辛，在志为忧。忧伤肺，

    喜胜忧；热伤皮毛，寒胜热；辛伤皮毛，苦胜辛。

    北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳。其

    在天为寒，在地为水，在体为骨，在藏为肾，在色为黑，在音为羽，在

    声为呻，在变动为栗，在窍为耳，在味为咸，在志为恐。恐伤肾，思胜

    恐；寒伤血，燥胜寒；咸伤血，甘胜咸。

    木（生长、生法、柔和、条达舒畅）、火（温热、升腾、明亮）、土（

    生化、承载、受纳）、金（清洁、清肃、收敛）、水（寒凉、滋润、向

    下运行）五种物质的运动。

    相生即相互资生和相互助长。五行相生的次序是：木生火，火生土，土

    生金，金生水，水生木。

    相克即相互克制和相互约束。五行的相克次序为：木克土，土克水

    ，水克火，火克金，金克木。

    相生相克是密不可分的，没有生，事物就无法发生和生长；而没有

    克，事物无所约束，就无法维持正常的协调关系。只有保持相生相克的

    动态平衡，才能使事物正常的发生与发展。

    而与五味来解释，则为：

    酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用。常吃不仅可以帮

    助消化，杀灭胃肠道内的饿病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功

    效。以酸味为主的酸梅、石榴、西红柿、山楂、橙子，均含有维生素c

    ，可防癌、抗衰老、防治动脉硬化。

    苦生心：苦味食物能泄、能燥、能坚阴，具有除湿和利尿的作用。像橘

    皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的积累，防治各种疮症。

    甘入脾：性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒，

    还具有缓解痉挛等作用。如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等，都是补

    甘食物的不错选选择。

    辛入肺：辛味食物有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、姜、蒜、辣椒

    、胡椒，均是以辛味为主的食物，这些食物既能保护血管，有可调理气

    血、疏通经络的作用，经常食用，可预防风寒感冒，但患有痔疮便秘、

    肾经衰弱者不可食用。

    咸入肾：咸为五味之冠，百吃不厌。咸味食物有调节人体细胞和血液渗

    透、保持正常代谢的功效。咸味有泄下、软坚、散结和补益阴血等作用

    。如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食品。

    这个时候，有个学生起立问道：“老师，我们现在在秘境堂里面，我们

    的身体依然在我们自己的时空，请问，我们现在在这里听讲，是我们的

    灵还是魂魄还是元神、元精什么的？”

    陶先翁笑着：“这个问题的确应该解释一番。你们在这里都是完整的你

    们自己的元神与元精，当然，也带有一部分灵和元炁，当然，主要是元

    神和元精，以元神为主。如果没有元精的话，你们的力量只是一个空壳

    ，不要忘了，元精是你们元神的能量动力。而灵与元炁分别是你们世界

    给你们的和你们父母给你们的，没有这个，你们就无法生活，也无法来

    往于各个世界与你们世界了。从另一个角度上将，元神与元精分的并不

    是很清楚，很多时候就是统称为元神，只是，秘境堂在这样的。你们的

    大量灵力、元炁以及魂魄都还在你们的身体里面，不如你们就挂了，也

    就回不去了。所有，你们在这里就可以认为只是元神。因为，元精也在

    这里不多，你们在与你们世界的自己无法吻合恢复了。当然了，在座的

    诸位可都是实体的。不是元神之类的。以元神和元精形式到来这里的学

    员，都是因为特殊情况下招收的。而在做的是花费金钱的。就更不可能

    是元神状态了。”

    那个提问的学生毕恭毕敬的鞠了个躬：“谢谢老师。”而后坐下了。

    陶先翁笑着：“这位同学不必如此，上我陶先翁的课，咱们不用鞠躬敬

    礼什么的，咱们在一个教室里面，可以稍微随便点，不过，要是学习神

    功什么的，就要尊敬的对待了。哈哈。”

    陶先翁在上面一个人笑，下面默然，他非常不解：“喂，学生们，你们

    怎么了，难道我讲的不好？我的确就是一个图书馆副馆长，不经常讲课

    ，但是，似乎我没有讲得这么差劲吧。我也是讲过几百届的人了，你们

    不至于吧。”

    学生们突然间欢呼了起来。陶先翁笑了。

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