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    她本来的打算是配合高蛋白的饮食尝试一下肌肉转化。

    这样的锻炼也有利于更精准的控制力道。

    乐薇的目标是既要有一拳打飞七八个壮汉的力气，也要有把鸡蛋弹飞而蛋不破的技巧。

    具体要怎么练出来，她脑子里只有一个大概的想法，还没来得及做。

    这次倒是可以利用一下军训。

    上午第二项就是进行基础的列队动作，包括立正、稍息、齐步走、正步走等等。

    这对身体的控制有一定的要求。

    尤其是踢正步，说是四十五度角就是四十五度角，小个子教官一个一个地纠正他们，高得往下压，低得往上抬。

    只有走到乐薇面前的时候，仔细看了她的腿一眼，点点头：“你，出来。”

    “是！”乐薇按照早上叫的回了一句，出列。

    “保持正步！”

    “是！”

    “看看，这个很标准，你们就按照这个踢，”小个子教官看了一眼手表，“休息前十分钟我来检查，如果踢不好就加训！”

    哎，等等！

    乐薇在心里伸出手想去抓住小个子教官。
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