第(2/3)页

    一般都会把必练的项目，放在第一节，专项练习放在第二节。

    力量训练和百米冲刺，都是男女各个分开，但到了专项练习，除了8oo米外，其他都是那女混搭练习。

    第一节课的力量训练，对于我来说还是挺容易完成的，一般为三项，深蹲练习，卧举练习，仰卧起坐，这三项分别练习腿部力量，上臂力量，和腰腹力量。

    叶轮风这货，就是想和我过不去，本想在力量练习时，给我点颜色看看，平时训练卧举的杠铃，都是五十斤的，这货为了镇住我，就增加到了一百斤，连续做了十组。

    他本以为，这就能镇住我，结果看到我轻松将15o斤的杠铃，连续做了二十组时，他的脸色极其阴沉起来。

    要说跑步和力量这块，我哪里占据优势更大，我个人认识是我的力量，我从小的力气，就比常人要打得多，随着年龄的增长，我的力气也不断的变强。

    别说叶轮风，就是全校也拿不出来几个劲比我大的，当然了，高振并不算，我指的是蛮力，而他用的是技巧，打架时可以出去，如果是光举杠铃，他应该也不是我的对手。

    叶轮风见不是我的对手，还是不服气，他冷哼一句说：“你就吃兴奋剂吧，看看你到底能吃多久！”

    他这话，我也就当笑话了，更不会去给他争辩什么，只有傻子才会信他说的，吃兴奋剂，你他妈知道兴奋剂多少钱吗？谁会傻得连训练时都吃兴奋剂？

    不过，让我无语的是，还真有傻子信，那就是体育队整天围着叶轮风转的女生，听到叶轮风说我吃兴奋剂，她们就真的以为我吃兴奋剂，见到我都是一脸的鄙夷。

    面对这些丝毫没有头脑的女生，我也只能摇摇头，谁会跟傻子一般见识？

    第一节课很快就过去了，对于我的力量，黎民国和郝子平都是一致赞扬，说他们从师这么多年，还真没有见过我这种力量度耐力，都兼备的学生呢，他们真是捡到宝了。

    被人夸，我心里当然高兴，就更加卖力训练了，因为我知道，只有我的体育成绩越好，我才有考上大学的机会，才能和夏瑶瑶一起上大学。

    第二节课时，黎民国就问我，专项选哪一个？

    足球，篮球，铅球，这三项选一个。

    我从小非常喜欢足球，尤其是看足球小子时，对于足球很狂热，但毕竟咱们天朝足球成绩太差，氛围有点弱，后来不看动画片了，我也就没有再踢过了，这些专项都是到体育统考要考的，我必须得找个最适合我自己的。

    篮球我在初中时，也经常打，不过我这身高才一米七多，打控卫都嫌矮，更别说我那拙劣的技术了，想想还是算了。

    最好的选择就是专项练铅球。

    我的力量有优势，练这个应该是没有问题的，于是，我就告诉黎民国我选铅球。

    黎民国听了也没说什么，由于他是举重出身，对于力量训练很是在行，他就是负责铅球专项的教练。

    我选择铅球专项，还有个原因，那就是尽量避开高飞燕，我想着女生一般都喜欢篮球，谁会愿意搞这种铅球阿。
    第(2/3)页