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    忽然，龙啸猛的坐起来，一把抓过衣服窜了出去，脚在台阶上一，身体窜了出去，脚再院子里竹桌上又是一，直接跃出院子，消失在竹龙  中。

    “站住！”

    龙啸急速的在竹龙  中奔跑，前面百米处，一个黑影如鬼魅一般在夜色下游荡，无论龙啸怎么追，前面的黑影始终和自己保持百米左右的距离。

    黑影在前面带路，龙啸紧紧的跟在后面。

    跑出了竹龙  ，进了树龙  ，半个时后，又出了树龙  ，前面一条宽阔的大河，喝水很湍急。

    这一路追来应该有三四十公里，龙啸开始喘粗气，气息跟不上。

    而前面的黑影气息平稳，这么远跑下来居然没有丝毫要停下来的意思。

    龙啸一咬牙，深吸口气又追了上去。

    前面的黑影似乎发现龙啸要追上来一样，速度猛的加快几分，把龙啸又拉远了。

    就这样一跑一追，两人又冲出去十来公里。

    前面的黑影还是没有丝毫要停下来的意思，而此时龙啸呼吸已经跟不上了，胸口剧烈起伏，大口的喘着粗气。

    龙啸放弃了，双手撑着膝盖大口喘着粗气，前面的黑影消失了。

    那个黑影是谁？为什么深夜把引出来？让自己跑这么远的路。

    忽然，龙啸想起上次在木桩阵中传自己步法的黑影，龙啸嘴角一扬，刚才太过紧张，居然忘了这茬，原来是玄青师父。

    就在这时，那个黑影像鬼魅一样出现在龙啸面前，知道是玄青之后，龙啸就不那么紧张了，依旧双手撑着膝盖大口喘着粗气。

    “舌上颚，鼻子吸气，嘴吐气，一吸一吐，吸气时只吸一半，吐气时吐光，你试试。”

    龙啸按照黑影的试了一下，舌上颚，一吸一吐，吸一半，吐尽。

    三个呼吸之后，龙啸不再那么喘了，一下子好了很多。

    “外练筋骨皮，内练一口气，这口气并不是元气，而是呼吸。”

    “这套吐纳心法出自无极宗太和系，讲究的是吐故纳新，去除后天浊气，调匀五脏精气，补养后天之气，从而达到积累精气的效果。”

    “附耳过来。”

    龙啸把头凑过去，黑影在龙啸耳边了六十四字口诀。

    “记住了吗？”黑影问。

    “片字不忘，铭记于心。”龙啸斩钉截铁的道。

    “哈哈哈……”黑影仰天一笑，笑声原来越远。

    本書源自看書王


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