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    需的精微物质的吸收。如果平日里多以食用了油腻食品为主，还需要添

    加或写行气或者清热泻火的系列药品或者药食同源的食品。以达到补而

    不腻，滋不助火，以达到机体的平衡。”

    第一个女学生再度提问：“请问三石，你对医生的看法如何？”三石回

    答：“医者，为人而非为己也，故不可耽安逸，不可邀名利，但以救人

    为本务，除了保存人们的性命、治疗人之疾患，解除人们之痛苦外，不

    要想其他的。不能以病人富贵贫贱而有所歧视。贫穷人双行之泪，不让

    富贵人一握之金，希望深思之。

    医者，不可固执己见，和存有成见，要经常尝试。

    医者，要学术许精进，言行当慎重，不可诡奇言论，不可一味虚伪，为

    医界蒙羞。

    医者应当每日夜间，当更将白天的医案，再加考核，详细札记，积久成

    书，为人为己，增进医术。”

    又有一个老年人站了起来，问道：“请问，能否声动的形容一下吗？”

    三石回答到：“可以，那我就形容一下吧。补气健脾，为疾驰填满汽油

    汽车马力虽然强劲，但是离不开汽油的驱动，没有了汽油做动力能源，

    无论性能多好的汽车，也只能望着前程而兴叹。汽油供给汽车能量，一

    如痒痒对健康大厦的支持。汽车使得越远，汽油消耗也就越多，老年人

    走过太漫长的人生道路，身体所储备的养分也如长途消耗后的油箱一样

    渐趋殆尽。想要继续行驶就不能缺失汽油公供应，老年人不应该再错过

    身边这个千载难逢的加油站了。

    老人吃饭不好，排泄不畅，睡眠质量差等等，是虚证的表现，就是需要

    补充调养，因此，不可忽视。

    调补虚损，莫忘排线常检修

    汽车排线问题，驾驶员往往很容易发现，大火不易打着、刹车李贺不灵

    ，虽说都是小毛病，乍看也没有多大影响，但是，长期不关注，极易导

    致汽车完全失去控制，造成的后果之严重，不可估量。对于中青年人来

    说，不起眼的小病小灾，或许正是身体不堪高负荷运转的最初信号，

    及时关注和治疗关系着今后的行驶。

    比如睡觉睡不着，经常疲惫不堪，注意力下降，容易忘事，这些都是慢

    性疲劳综合征。也就是虚损、虚劳，是由多种因素引起的脏腑、气血、

    营养失调为主要病机的多种慢性衰弱症状的总称。然而，体检指标上面

    却无法显示阳性。正如汽车检修电路、整理排线、是亡羊之后的及时不

    牢的明智之举。

    预防早衰，装个备胎一路畅通

    常年行驶在路上，意外总是难免的。备胎并非可有可无的选择。而是旅

    途之人必选的装备。要知道，突发的尸骨到来，有备着方能无患。不要

    轻信自己现在健康的表象，吃着被污染的食物，呼吸着重度污染的空气

    ，承受着繁杂的世间琐事，谁也不敢妄断脆弱的生命健康究竟能够撑到

    几时。

    祛邪扶正，精准大修挽救危机

    常年颠簸在外，汽车难民出现重大折损。避免报废的唯一方法就是进行

    精准的大修。送去维修厂大修，付出的代价可能是高昂的，因此，更要

    注意平日里的坚持。

    正如古人说的，磨刀不误砍柴工，让梦想休息一下，也给自己的健康一

    个修复的时间。有了健康的体质做后盾，谁说这之后的再度启程，不会

    使得更快更稳当呢？

    补气健脾，健脏腑，抗衰老

    高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病是中老年人的高发基

    本，还有记忆力减退、疲乏无力、盗汗自汗、心慌气短、睡眠障碍、胸

    闷胸痛、夜尿频多等。

    而且这些症状，年轻人也在高发。妇女也在出现很多怕冷，面色晦暗等

    等症状。

    因此，帮助人去除几分邪气，同时提升增加几分整齐，虽然不能完全改

    变疾病本身，但却可以增加几分生机。”

    讲到这里，三石拿起桌子上的一瓶矿泉水，喝了一口。

    第一个提问的女学生再度提问：“三石，你给我们一点提示吧。根据各

    个季节，我们应该用点什么？”

    三石回答：“哦，可以。

    春生

    春天，大自然草木生发，气候温暖，主万物生发，主生。

    春天在饮食方面，要遵照春夏补阳的原则，可以多吃些温补阳气的食物

    ，以使得机体阳气充实，增强机体抵抗力，抵抗风邪为主的邪气对人体

    的侵袭。

    春天，机体以养肝为主，肝气自然旺于春天。因此需要注意调理养肝为

    先。

    常用补品：

    黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的功效。用于治疗气

    虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，血虚

    萎黄，内热消渴，慢性肾炎等。

    三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效，功能不写，去淤损，止血，能不

    能通。

    远志，苦辛性温，善宣泄通达，能开心气而宁心安神，还能通肾气而强

    神志。利心窍，等，用于痰阻心窍的癫痫抽搐，惊风发狂。

    熟地，性平补血滋阴，养肝益肾，用于血虚阴亏证、眩晕心悸、月经不

    调、肝肾不足等等。

    夏天，天气炎热，草木茂盛，动物活动多，繁殖快，主生长发散。

    夏天机体新陈代谢快旺盛，人体阳气发散，阴气内伏，皮肤毛孔开泄，

    腠理疏松，因此，要注意夏季防暑，防止暑天寒气和湿邪入里。平日要

    平素体虚者，注意养气，少食冷饮。

    常用品系

    白术，健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰

    饮眩悸，水肿、自汗，胎动不安等。

    黄连，清热燥湿，泻火解毒，用于湿热痞满，呕吐吞酸、泻痢黄疸、高

    热神昏，心火亢盛，心烦不眠，用于寒热互结、湿热中阻，痞满呕吐，

    肝胃不和的呕吐吞酸。

    芡实，甘涩，归经脾肾，益肾固精，补脾止泻，祛湿止带，补脾祛湿。

    用于白浊、带下、遗精、小便不禁、兼有湿浊。

    茯苓，甘淡平，归心肺脾，渗水利湿，健脾和胃，宁心安神的功效，可

    以治疗小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋

    浊、惊悸、健忘等症。

    秋天，天气凉爽，草木凋零，一片肃杀的景象，而树木的精华都会像根

    部收藏，主收敛。

    秋季人体消耗逐渐减少，食欲增加，科学摄取营养和调整饮食，已补充

    夏季消耗，并为越冬做好准备。另外，秋季气候干燥，燥易伤肺，会出

    现口干，咽干，唇燥，干咳或者气候性症状。秋燥也易伤阴，导致阴虚

    。因此秋季进补原则应该是润燥滋阴养肺为主。

    党参，性平甘，补中益气，健脾益肺，用于脾肺虚弱，气短心悸，食少

    便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。

    五味子，收敛固涩，益气生津，补肾宁心。为咳嗽要药。用于廊上课时

    ，肾水虚咳，心肾不交，安神等。

    山药，甘平，入肺脾肾，不燥不腻，健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，

    聪耳明目，五脏有助，长治安神，强筋壮骨。主治，脾胃虚弱，倦怠无

    力，食欲不振，久泻久痢，肺气虚燥，痰喘咳嗽，肾气亏耗等。

    侧柏叶，苦寒，入心肝大肠，收敛凉血止血，祛风湿，散肿毒。

    冬天，冰封万里，动物冬眠于地下，人藏于室内，天地间全是封藏之像

    ，主藏。

    冬季是进补的大好季节，万物生机潜伏，此时进补很容易将进补的营养

    转化为能量而储存与体内，对那些体弱多病的患者，营养不良的老人孩

    子是个适宜的季节。

    当归，补血止痛，润肠，用于血虚，面色无华，面色萎黄，眩晕心悸，

    月经不调，虚寒腹痛，冠心病，心绞痛，风湿痹痛，跌打损伤等。

    麦冬，入心肺胃。养阴生津，润肺清心，养阴清热，治疗阴虚内热，热

    病伤津，心烦口渴，其润肺止咳，治疗燥热伤肺证，的咳嗽，痰浊，气

    逆。

    肉苁蓉，归肾，大肠，补肾阳，益精血，治疗阴虚内热，用于阳痿遗精

    ，不孕不育，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

    龙骨，镇静安神，敛汗固精，止泻涩肠，生肌敛疮，治疗惊痫癫狂，怔

    仲健忘，失眠多梦，自汗盗汗，遗精淋浊，吐忸便血，崩漏带下，泻痢

    脱肛，溃疡久不收口。”

    “请问，三石同学，你是否可以成为医生呢？你能开处方吗？能给我们

    看病吗？”

    三石摆摆手：“是说过了，我是药师，一个中药师，一个执业中药师。

    不是医师，医师必须是医科毕业的。而我是药科的。还是中药的。所有

    ，我成不了医师，如果说开处方，我是不能开的，因为，药师是没有处

    方权的，不能开，但是，要说审方，或者私下里解决一些亲朋好友之间

    的小问题，到时可以给一些建议的。”

    “那你就没有想过其他的办法吗？”

    三石笑着：“有些事情，不是人想做就能够做的。人不要把自己太当回

    事，不要把自己置于很高的地方。没错，有梦想，想去实现，可以，那

    需要先看看自己是否有这样的实力，有这样的能力，不至于搞得没有退

    路才可以。不能把自己一生都赔进去。当然，你要是考察，调查，等等

    还有实力能力准备好了，你就可以去试一试。我呢？没有这个机会了，

    论实力，没有，论人脉，也没有，论能力，除了一点专业知识以外。也

    没有什么了。”

    “我问一个专业问题。请问，人的骨骼脆性强怎么办呢？用您的方法给

    一些建议吧。”

    三石笑着摇摇头：“好，谢谢，一提到专业，我就高兴。这样吧，你需

    要用鹿角胶和龟甲胶配合熬胶，应用，这样就可以缓解骨骼脆性，而后

    配合骨胶原就更好了。当然，如果有缺血情况，还需要加上阿胶。如果

    再适当的补钙。效果就更好了。”

    “请问，生气吃什么？”

    三石笑道：“吃加味逍遥丸呀。咱们治疗生气的。”

    “那个不是治疗女性月经问题的吗？”

    三石摇着头：“这个方子是很多时候用于女性问题，但是，加味逍遥的

    治疗生气的效果非常好，你不妨试试。呵呵。”

    “请问，小儿中暑了用什么好？”
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