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    用紫雪。那样反复发烧的机会会降低的。”

    薛神医继续问道：“办公室工作，什么植物适合放在办公室呀？”

    小奇一笑：“仙人掌释放氧气；石榴降低空气含铅量；石竹把毒气打扫

    光；海桐防尘隔音；吊兰作用大、成本低；龟背竹吸收二氧化碳；美人

    蕉吸收二氧化硫；月季蔷薇肚量大，吞进毒气能消化；雏菊、万年青除

    污染；菊花、铁树、生长藤吸苯。健康环境由绿色开始。”

    薛神医继续提问：“那请问，久坐的危害都有哪些呀？”

    小奇快速回复：“久坐常见有六大危害：容易引起颈椎疾病、腰背痛；

    极易肥胖；可引起心肌衰弱；导致血液循环不良，静脉回流受阻；影响

    肠胃健康；造成精神压抑。所以，上班族坐一段时间要站起来走走，伸

    个懒腰、看会儿窗外、打个电话、倒杯热水…都能有效避免久坐的伤害

    。”

    薛神医继续提问：“请问，消痈的都有什么合适的药物平时可以用。”

    小奇回答到：“用夏枯草膏和散结灵是我比较认同的。如果用小金丸或

    者西黄丸，势必就有点力度过强了，需要医生开处方了。而如果平时吃

    着玩，我建议使用蒲公英、夏枯草、马齿苋、败酱草、鱼腥草，再适当

    配合一些甘草等调和药物，这样有助于解决部分结节问题。”

    薛神医挠一挠脑袋，问道：“请问，人的骨骼脆性强怎么办呢？”

    小奇呲着牙：“你需要用鹿角胶和龟甲胶配合熬胶，应用，这样就可以

    缓解骨骼脆性，而后配合骨胶原就更好了。当然，如果有缺血情况，还

    需要加上阿胶。如果再适当的补钙。效果就更好了。”

    薛神医立刻变招：“请问，生气吃什么？”

    小奇跟着回答：“吃加味逍遥丸呀。咱们治疗生气的。”

    薛神医立刻追问：“那个不是治疗女性月经问题的吗？”

    小奇不假思索的回答：“这个方子是很多时候用于女性问题，但是，加

    味逍遥的治疗生气的效果非常好，你不妨试试。呵呵。”

    薛神医立刻有改变了招数：“请问，小儿中暑了用什么好？”

    小奇笑着，立刻跟进：“一般，我都会建议给孩子使用香苏正胃的。这

    个是专门儿科肠胃型感冒的。”

    薛神医立刻变招：“药师是跟什么的？都学习什么？都懂得什么？”

    小奇没有反应过来，直接就从口中出溜出来了：“药师必须要比医师强

    ，懂医不懂药等于瞎胡闹。医师所有要懂一些药物。所有，药师必须强

    于医师，不仅要了解药物，还要精深一些。要懂得药物的全部，包括药

    源，生长，品系，合成，提取，分离，纯化，药理，药性，药代动力学

    ，药物制剂，药物鉴定，药物制剂分析，药物生化分析。生物工程也要

    懂。还要，药师是为医生把关的。医生可以开错处方。但是，药师必须

    把紧这一关，甚至不惜与医生反目。这就是一种监管。当然，后来的药

    师的权限被压缩了，这个功能也就消散了，成为了被动的。以医生为重

    ，药师靠边站。导致了药师还不如护士。甚至不如一些护工和药工。不

    过，我这个药师不仅仅限于药物制作与审方，我可是包括生物技术等全

    方位的药师，不仅仅给人看病，还可以给环境看病。当然了，给动物看

    病我还有待学习一下。嘻嘻。”

    薛神医笑着，“好小奇军师，你来讲讲你的养生观点吧。”

    小奇挠挠头：“古人善为医者，上医医未病之病，中医医欲病之病，下

    医医已病之病。大意是说，从事医生职业的人，最好的医生善于在人们

    未生病之前的时候，提示要注意养生、加强预防保持健康、保证卫生等

    等方面；中等水平的意思善于抓住将要生病而尚未发病的时机，及时加

    以指导和调理，避免疾病的发生；一般的医生只能按照辨证论治治疗已

    经发生的疾病了。可见临床医学以预防为上上策，被动治疗疾病为下下

    策。人们在没有患上疾病之初，便忽略了身体资本的珍贵，一点错过恰

    当的时机，便已经失去了资本和促进健康的黄金时机。早衰人群属于欲

    病之病，医治早衰，是最后一次主动出击，对抗衰老的机会。一旦健康

    不再，才想起消极的为膏盲之病买单，必然会令人悔恨终身，给家庭和

    父母或者子女带来严重的经济负担。早衰人群现在就应当行动起来，给

    予愈渐疲惫的身体足够的重视，切莫轻慢疾病的端倪，挥霍掉健康的最

    后一点资本。及时关注，抓紧调理，赶上通往健康人生的最后一班地铁

    。温汤文火的古典修和方法。是保健的基础，他是讲究天人合一、整体

    观念以及阴影平衡的。一般认为，人体对内和谐，对外适应，是健康的

    本质。养生有修和之说，因此，需要专门解释如何把握机体不同健康状

    态的养生尺度。一是养，使得健康的身体能够保持；二是修，修和机理

    ，使得紊乱的身体趋于平衡；三是治，用药治疗，使得疾病与虚弱的身

    体得以痊愈。但就早衰而言，养，已经难以达到效果了，治，未免分量

    太重，只有修，才是最恰到好处的把握分寸。

    修和之功看似深奥，其实并不复杂。悦情志、戒私欲、远房事、适四时

    、节饮食、常运动、顺性情，每一点简单的改变都为健康添加一份积蓄

    。当一盅良剂在温汤文火上燃起幽幽药香，那种古典也定能为浮躁的世

    界留下一丝平和与典雅。此种神韵，只能你亲自来心领神会，那一刻，

    将是寂静、安宁，那短暂的平和与回忆，可以让你充满希望，忘却悲伤

    ，想起已经忘却的闪瞬间的记忆残片。欲变之时，忘言已矣。要是谈到

    养生，游戏而一定联想到进补。盲目的追求高营养、进补各种补品，以

    为这样就可以增强体质，提高生命，加大生活效率，充斥自己的生活。

    其实，有很多人并不缺乏营养，盲目的进补，反而容易导致营养在体内

    大量过剩，使得机体内部生理系统失去平衡。健康，并不是指的是什么

    营养充分或者其他什么，而是讲述的机体、环境的平衡。自内而言，人

    体机能要相互协调，自外看来，与外界环境自然也应当相互统一。当然

    ，如果超范围理解，就不只是一个人体的问题，甚至到达一个企业等等

    方面了。理论的延伸拓展是无边无际的，要看使用者如何理解与应用，

    千变万化皆天机，根本根源就一支。因此，健康，就是调节机体平衡，

    因此，就需要传承古代的技艺——修和之法。养修结合，调节稳定健康

    天平。

    对修和之养，古今始终保持统一性，古人所形成的一套系统的养生理论

    ，可以提供给所有人一个借鉴。

    一是要说愉悦情志，即时刻保持愉快的心态；二是要说戒掉私欲，即减

    轻钱权带来的压力；三是要说远离房事，即夫妻生活要有节制；四是要

    说节制饮食，避免过度饮食导致脾胃伤害；五是要说适应四时，即各种

    活动顺应季节变化与气候；六是要说经常运动，加强身体锻炼，提高抵

    抗疾病的能量；七是要说顺应性情，理顺心态，尽量早的保养身体。

    以上其中养生理论所铸造的结晶，就是修和之养的基础方法，对于身体

    基本处于平衡健康状态的人群，有着微调的功能。

    但是，环境的变化和人们生活节奏的加快，越来越多的人却往往只在健

    康天平突然倾倒的时候，才恍然大悟，已经错过了养生的良机。

    因此，修和之功需要到修的火候阶段了，借助药物和治疗等外力手段，

    方能使得失去平衡的身体重新回到应有的轨迹上来。

    修是大病来袭之前的最后一道防线，也是挽回早先损失健康的最后一次

    机会。

    疾病不会因为获得了巨大或者很多金钱和成就就停止进发、入侵、侵害

    的脚步或者是铁蹄。健康只属于在繁杂的世界里面懂得关爱自己的人，

    及早开始修和健康，以防止疾病来临之后乱投医，这就是你为自己和家

    庭买下的最好的，最有价值的保险。只是，不会给家庭或者子女带来负

    担和拖累，不过让自己家的经济陷入崩溃或者是破产，或者是债务滚滚

    如山峦。”

    薛神医再度问道：“请问，如果看待早衰问题？”

    小奇立刻回答到：“早衰，也就是亚健康。是慢性疲劳综合症，又叫虚

    损、虚劳。虚损本事以脏腑、气血、阴阳失调为主要疾病的多种慢性衰

    弱症状，多数情况在老年人身上显现。

    其实，年轻人在巨大的社会压力下，脑力、体力双双开发，双双高度，

    不健康的生活方式加速了健康的损耗，任他前程似锦，却只能提前因提

    前早衰而刹车。躲在阴暗的角落，看着本该属于自己的前程拱手让人接

    替。自己还给家庭和子女带来巨大的经济、感情等等方面的负担。

    所谓早衰，顾名思义，就是在不应当衰老的青春年华，身体却抢先迈入

    了衰老的道路或者说是边界吧。

    随着人们生活压力的加大、节奏紧张、压力超负荷、积劳过度、环境污

    染、越来越多的中年人甚至是年轻人已经出现早衰的现象，就算是青少

    年，也开始出现早衰的端倪。体力、精力、记忆力和自身免疫力严重下

    降，心脑血管疾病、糖尿病等老化相关性疾病，已经越来越早的出现在

    年轻人身上，越来越提前的威胁到人们的生命。

    抗老返青，必须采取如农业追肥的方式，补养自身新生技能，主要在与

    补固精气、保护脏腑，只要精气不散，脏腑不损，天年未尽，便无死里

    。即使生机已尽，也可无病而终。

    人体的衰老主要由于气血不足和脏腑功能衰退所导致。但是，气血光靠

    补是不行的，还需要关注固脏腑，即，对肾、脾等脏器的修复和补充，

    因为人摄入的食物或者补药均需要通过脏腑转化吸收以补益气血。因此

    ，抗衰老，益寿辰的精髓可以归结为两点，即，补气血，固脏腑。

    补气血，则是需要益肾填精、补气养血，用于肾精不足、气血两虚，胸

    闷气短，失眠健忘，腰腿酸软，全身乏力，脑力减退，须发早白等症状

    。这是对应的有效方法。

    固脏腑，则是需要滋阴助阳，培元固本，用于气血阴阳亏虚所致的面色

    无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢凉，健忘失眠，多梦，五心烦热，

    盗汗自汗，头目眩晕，食欲不振，大便溏或者便秘，月经不调，小编频

    数或者夜尿多等症状。这是对应的有效方法。

    举个例子，山药、人参、葡萄干等，属于温和类药物，药食同源，他们

    都可以滋补性温，可以长期服用，没有毒副作用。

    要知道，肾为先天之本，好比是由父母所决定的寿命长短；脾为后天之

    本，由后天补充生命所损失的精气来平衡一个人寿命。补肾同时要腔调

    健脾脏，经过精心的调养，长寿或者高质量的生活就不再是没有道理的

    事情了。

    例如，砂仁、山药、陈皮、茯苓等，都是典型的健脾药物，有利水渗湿

    健脾、有行气健脾等等。可以有利于帮助对抗早衰，提高营养和身体所

    需的精微物质的吸收。如果平日里多以食用了油腻食品为主，还需要添

    加或写行气或者清热泻火的系列药品或者药食同源的食品。以达到补而

    不腻，滋不助火，以达到机体的平衡。

    医者，为人而非为己也，故不可耽安逸，不可邀名利，但以救人为本务

    ，除了保存人们的性命、治疗人之疾患，解除人们之痛苦外，不要想其

    他的。不能以病人富贵贫贱而有所歧视。贫穷人双行之泪，不让富贵人

    一握之金，希望深思之。正如古人说的，磨刀不误砍柴工，让梦想休息

    一下，也给自己的健康一个修复的时间。有了健康的体质做后盾，谁说

    这之后的再度启程，不会使得更快更稳当呢？

    补气健脾，健脏腑，抗衰老

    高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病是中老年人的高发基

    本，还有记忆力减退、疲乏无力、盗汗自汗、心慌气短、睡眠障碍、胸

    闷胸痛、夜尿频多等。

    而且这些症状，年轻人也在高发。妇女也在出现很多怕冷，面色晦暗等

    等症状。

    因此，帮助人去除几分邪气，同时提升增加几分整齐，虽然不能完全改
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