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    右前卫：达夫。

    后腰：马克莱莱、雷东多。

    前腰：兰帕德、卡卡。

    前锋：克雷斯波。

    在宣布了先名单后，还是有小部分的人员失望的眼神。

    胡厉说道：“这份人员名单，不是最终的主力人员名单，我刚刚看到有的队员在失望中闪烁着眼神。我可以告诉你们，在我的球队中没有主力之分，谁的状态好，谁的能力强，谁就是主力，而且在英最少要三线作战，你们还担心没有比赛可打吗？说心里话，我还真的担心你们到时候跑不动啊。”

    在这里我要表扬一下克雷斯波，他在休假期间的体重不但没有增加，而且下降了6公斤，这才是他最人佳的身体状态。为什么他会这么做，这里面有很多原因，比如说雷东多的忠告，比如说老马球王的指点。但不管怎么说，克雷斯波都是一名极其认真的球员，在ac米兰时留下的伤病使他在切尔西沉寂了1年多，但是他没有放弃，反而更加珍惜每一个机会，所以他赢得了的机会。

    另外我要批评一下拉塞夫，拉塞夫在我的认知中，他是一名极其刻苦的球员。做为一名职业球员，态度决定一切。南美和欧洲大6上，有太多具有足球天赋的球员，但是他们最终没有走上成功之路，那就是他们存在着心理的脆弱、心理的惰性、在成功面前迷失自我。但是大家想想，什么是成功，成功登上冠军的宝座你就成功了吗？

    没有、远远不够，拉塞夫你站出来。

    “头儿，我错了。”

    “你还知道错了，你小子是不是拿了两个冠军就不知道自己该做什么了吗？看看你的肚子，我还以为你变性怀宝宝了呢。你说说，你错在那里了。”

    “头儿，我以为我已经到了豪门、我以为我已经拿了高薪，我以为这样就可以，就够了。”

    “记住，远远不够。职业足球运动员的生涯时间太短了，也是1o来年时间，黄金球员的时间也就那么6年时间，你们在黄金球员时间段，应该拿更多的冠军，保持良好的状态，否则你们怎么可以拿到高薪，怎么可以让俱乐部给你高薪。你们要为你们3o岁以后的生活打下扎实的经济基础，否则将来你们如何生活，我不希望我带队的球员不要走向人生的另外一个侧面，那将会是很惨的。你明白吗？”

    “明白了头，真的明白了。”

    “好，接下来不用我教你作什么了吧！”说完胡厉就回教练席中了。

    “知道了头，负重两公斤2万米长跑，马上执行。”

    当拉塞夫执行这个指令后，直到特里、兰帕德、乔科尔、阿什利科尔这帮英格兰国脚给吓了一大跳，对于拉塞夫来说，他现在可是英格兰的黄金左前卫，在左路的攻防上，拉塞夫的进攻和防守意识、身体对抗能力，大局观是当下足坛数一数二的巨星级人物。他在国家队享受着与贝克汉姆同等级别的待遇，几次大赛都是拉塞夫起的进攻，并且最终赢得了比赛。

    用英国媒体的原话说：“胡厉把全世界最好的黄金左脚送给了我们，就凭这点，全英格兰都不应该对胡厉有不敬。”

    他们几人悄悄地问希伯来：“老兄，头儿平时都这么厉害吗？”

    “也不常是这样，如果你完不成头安排的训练内容，你就会比较怪，如何你能完成，那就很爽。看着吧，这种训练结果很爽的，兰帕德，你的体能他们都说是英最强的，实话告诉你吧，我们这帮后卫的体能百分之两百强过你，你信不。“

    ”不信，不信，你个后卫要跑动那么多吗？“

    ”那我们赌一把，看看谁最强。“

    ”好啊，一会就来比一把。“

    大家看到有戏看，都聚了过来。就在上午的对抗中，兰帕德活生生累倒在草地上，而希伯来依然像头水牛一样强壮的飞奔着。

    大家无语了，小小的负重训练竟然这么神啊。

    对抗训练的效果慢慢体现出来了，战术的磨合也已经基本成形了。剩下的就看实战检验了。

    8月21日，海布里球场内，人声顶沸，原来可以容纳3.85万的球场内，硬生生地挤起了6万人，伦敦市警查局强烈制止了其余的球迷们进入球场。
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